여름 보양식 TOP 5 푹푹 찌는 여름은 사람을 땀 흘리게 하고 지치게 하고 예민하게 만들곤 합니다. 기력이 쇠해졌다고 느껴질 때 생각나는 것은 바로 여름 몸보신용 보양식인데요. 음식만큼 빠르게 기분을 전환시켜주고 활력을 불어넣어 주는 게 방법은 없습니다. 디저트류와 같이 달달한 음식은 순간적인 에너지를 충전시켜주지만 건강에 해로운 식품도 많고 우리 몸을 살찌게 해서 먹고 나면 오히려 다이어트에 대한 스트레스만 주곤 하죠. 그래서 우리는 건강을 돕는 보양식을 찾습니다. 몸에 건강한 재료들로만 모아 만든 음식들은 하루를 든든하게 해 주고 혈액순환을 돕고 여름 동안 활력을 갖게 해 줍니다. 오늘은 여름에 먹으면 기운이 솟아나는 보양식 5가지를 소개해드리겠습니다. 부모님들과 함께 아래의 여름 보양식 리스트 중..