투턱을 없애는 방법은 운동과 식단 조절이 필요합니다. 유산소 운동과 근력 운동을 매일 수행하고, 고염분 식품을 피하고 과일, 채소, 단백질을 균형 있게 섭취하세요. 피지 제거를 위해 피부를 깨끗하게 유지하고, 체중을 관리하고, 올바른 자세와 근육 운동을 유지하세요. 전문가의 도움이 필요하거나 포토샵을 사용하여 투턱을 보정할 수도 있습니다. 투턱 없애기 투턱을 없애는 방법에 대해 알려드릴게요. 운동 투턱을 없애기 위해서는 지방을 태우는 운동이 필요합니다. 다음은 효과적인 운동 방법입니다: 유산소 운동: 조깅, 걷기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 매일 최소 30분 이상 수행하세요. 근력 운동: 복근, 턱운동, 어깨 및 목근육을 강화하기 위한 운동을 꾸준히 실시하세요. 식단 조절 투턱을 없애기 위해서는 식단..